Kepimo mišiniai

Ar norite kepimo mišinio, iš kurio galima iškepti beveik viską ir, kad kepiniai tiktų keto bei low carb mityboms? Tuomet atėjote į reikiamą vietą! Labai lengvai iškepkite skanų pyragą, sausainius, biskvitą ar bandeles.

Sumažintas angliavandenių kiekis (mažai angliavandenių lyginant su įprastais vafliais, kuriuose yra vidutiniškai 40 g angliavandenių). 100 g iškeptų vaflių turi mažiau nei 5 g angliavandenių.

Auksinių linų sėmenų miltai, kokosų miltai, migdolų miltai ir moliūgų sėklų miltai kartu su lengvu prieskonių mišiniu duonai suteikia nepaprastą skonį. 

Duonos kepimo mišinys be glitimo, su auksiniais linų sėmenimis ir žolelėmis iš Provanso puikiai tinka keto, paleo bei low carb mitybose.

Vienoje iškeptoje duonelėje yra 30 g aukštos kokybės baltymų ir 14 g skaidulinių medžiagų, tik 1,6 g angliavandenių ir 3,4 g riebalų. 

Turi daug baltymų, daug skaidulinių medžiagų, puikiai tinka keto, paleo bei low carbs mityboms. 

100 g iškeptame picos pade yra net 38 g aukštos kokybės baltymų ir tik 2,7 g angliavandenių bei, kaip visada, nėra sojos.

Viena blynų / vaflių porcija (35 g tešlos + 80 ml vandens) suteikia jums 20,4 g aukštos kokybės baltymų, kuriuose yra tik 2,6 g angliavandenių.

Viename iškeptame 55 g keksiuke yra maždaug 17 g baltymų ir tik 1,7 g angliavandenių!

100 iškepto pyrago yra net 20,6 g aukštos kokybės baltymų, 7,5 g skaidulinių medžiagų, 1,6 g angliavandenių ir tik 123 kcal.

Blynai ar vafliai? Su šiuo mišiniu jums nereikia pasirinkti! Patys geriausi pusryčiai yra keto vafliai arba blynai, o su šiuo vienu mišiniu galite pasigaminti abu variantus.

Duonos kepimo mišinys su graikiniais riešutais ir padidintu baltymų kiekiu puikiai tinka keto, paleo bei low carb mitybose.