"AdamsBrot" Duonos kepimo mišinys su graikiniais riešutais (250 g)
Duonos kepimo mišinys su graikiniais riešutais ir padidintu baltymų kiekiu puikiai tinka keto, paleo bei low carb mitybose.
Saugus apmokėjimas internetu.
Aprašymas
Turi daug baltymų, daug skaidulinių medžiagų, puikiai tinka keto, paleo bei low carbs mityboms. Duonos kepimo mišinui rinktiniai graikiniai riešutai suteikia nepaprastą skonį.
Greitai ir lengvai pagaminama. Iš mišinio išeina apie 400 g duonos.
Gaminimas.
Jums reikės: duonos mišinio; 220 ml apie 30°C vandens.
1. Suberkite visą duonos mišinį į dubenį ir supilkite šiltą vandenį.
2. Tešlą minkykite apie 2 minutes.
3. Gautą tešlą suformuokite į norimą duonos kepalą ar bandeles, įpjaukite šiek tiek viršų ir dėkite į riebalais išteptą arba kepimo popieriumi išklotą kepimo formą.
4. Uždenkite audiniu ir palikite šiltoje vietoje 45 min, kad pakiltų.
5. Pakilusą duoną apšlakstykite vandeniu ir dėkite į įkaitintą iki 160°C orkaitę bei kepkite apie 40 - 45 minutes.
Galite kepti duonkepėje pagal prietaiso instrukcijas.
Sudedamosios dalys: kviečių baltymai, pieno baltymų koncentratas, sumažinto riebumo saulėgrąžų baltymai, graikiniai riešutai, avižų skaidulos, obuolių skaidulos, druska, mielės.
Maistinė vertė (iškeptos duonos):
Energinė vertė: 100 g | 1004 kJ / 240 kcal |
Riebalai | 6,2 g |
- iš jų sočiųjų riebalų rūgščių | 0,5 g |
Angliavandeniai | 0,85 g |
- iš jų cukrų | 0,03 g |
Skaidulinės medžiagos | 8,5 g |
Baltymai | 41 g |
Druska | 0,8 g |
Laikymo sąlygos: Mišinį laikyti sausoje, vėsioje vietoje, vengti tiesioginių saulės spindulių.