14 dienų KETO mitybos planas

Balkšvojo gysločio sėklų luobelės, dar kitaip vadinamos Psyllium, yra puikios augalinės kilmės maistinės skaidulos. Gysločio sėklų luobelėse esančios gleivinės medžiagos nevirškinamos ir žarnyne neabsorbuojamos, todėl gali būti veiksmingos esant vidurių užkietėjimui. 

Atsparus tapijokos krakmolas taip pavadintas, nes yra atsparus virškinimui. Jis nevirškinamas skrandyje ir plonojoje žarnoje. Dėl šios priežasties jis nedidina gliukozės kiekio kraujyje. Jis patenka į storąją žarną, kur fermentuojamas kaip prebiotikas, kad maitintų gerąsias bakterijas jūsų žarnyne.

Planą gausite į savo elektroninį paštą PDF formatu!

Šlapimo ketonų tyrimo juostelės ir jų paskirtis – sužinoti informaciją apie angliavandenių ir riebalų metabolizmą. 

Planą gausite į savo elektroninį paštą PDF formatu!

Keto kremas – Šokolado karalius 250g ✔ 90 % mažiau angliavandenių nei tradiciniame šokoladiniame kreme* ✔ 122 % daugiau baltymų nei tradiciniame šokoladiniame kreme* ✔ Sudėtyje nėra palmių aliejaus ir konservantų ✔ Be glitimo ir neįtikėtinai skanu ✔ Visiškai be cukraus ✔ Paprasti ir puikūs ingredientai

Queen Macadamija - tai unikalus keto kremas su MCT aliejumi yra aukščiausios kokybės kokosų ir makadamijų pastos derinys; kremas yra veganiškas, be glitimo, be pridėtinio cukraus, jame yra net 51 g sveikųjų riebalų MCT, kokosų aliejaus ir makadamijų sviesto pavidalu. 

Ksilitolis – augalinės kilmės saldiklis, turintis žemesnį (8-12 kartų) glikemijos indeksą už įprastą cukrų, todėl tinkantis diabetikams, nutukusiems asmenims bei keto ir low carbs mityboms. Jis nesuteikia maistui pašalinio poskonio, yra panašaus saldumo kaip ir cukrus.

Begliuteniai avižiniai dribsniai